All Stars Creatin Monohydrat
EAN: 4250031333134
Art.Nr.: 3688
Inhalt: 300 g
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Die Produktgruppe Creatin Monohydrat

Creatin kommt in Hering, Rindfleisch und Schweinefleisch, aber auch Lachs und Thunfisch vor. Außerdem ist Creatin eine natürlich im Organismus vorkommende Verbindung. In der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse synthetisiert, ist es maßgeblich an der Energieversorgung im menschlichen Organismus beteiligt. Creatin ist hauptsächlich in der Skelettmuskulatur angereichert, wo es sich zu 90-95% ablagert.

Für einen sportlich relevanten Effekt muss die zugeführte Menge an Creatin mit Nahrungsergänzungsmitteln aufgestockt werden. Durch die hervorragende Wirkung von Creatin sind entsprechende Supplements besonders aus der Bodybuilding Szene bekannt.

Dieses Supplement enthält 5.000 mg hochreines Creatin Monohydrat je Portion.

Die Anwendungsgebiete des All Stars Creatin Monohydrat

Creatin Supplements sind für alle Sportler die sich im Muskelaufbau befinden. Außerdem liefert dieses Supplement genug Creatin je Portion, um auch die Athleten im Schnellkrafttraining optimal zu unterstützen. Der extra Creatin Schub vor der Einheit unterstützt den Athleten optimal. Daher ist die Zielgruppe des Creatin Monohydrat weit gefasst, da Schnellkraft sowohl bei Bodybuildern, Kraftsportlern und auch Fitnesssportlern benötigt wird. Aber auch zur Supplementierung des Ausdauersportlers kann dieses Supplement Anwendung finden.

Creatin Monohydrat ist eine besonders hochwertige und reine Form des Creatin. Daher verfügt es über eine hohe Effektivität im Muskelaufbau und ermöglicht den Sportlern den beliebten Muskelpump.

Die Funktionsweise des All Stars Creatin Monohydrat

Die amerikanischen Wissenschaftler und Professoren Eric S. Rawson und Adam M. Perski fanden in ihrer Publikation aus 2007 heraus, dass eine hoch dosierte Einnahme von Creatin, welche über mehrere Tage stattfindet, die muskulären Creatinspeicher um 20% erhöht. Infolgedessen erhöht sich auch das Leistungspotential der Muskulatur. Gleichzeitig genügt eine niedrige Dosis an Creatin, um den muskulären Anabolismus beim Krafttraining zu erhöhen, was folglich das Wachstum der Muskelmasse fördert. Rawson und Perski schließen ihre Publikation damit, dass die Creatin-Einnahme zu einer Zunahme der Belastbarkeit während des Kraftsports führt.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) stützt die Aussage, dass die Einnahme von Creatin die körperliche Leistung während des Schnellkrafttrainings erhöht, sofern man einer intensiven körperlichen Belastung nachgeht. Als intensive Belastung werden zum Beispiel Bodybuilding, Kraftsport und Leistungssport gezählt.

Creatin Monohydrat ist chemisch betrachtet eine stickstoffhaltige organische Säure, welche die Zellen mit ausreichend Energie versorgt. Die Muskeln profitieren vom Creatin und reagieren mit einer Erhöhung der ATP-Bildung (Adenosin Triphosphat). ATP selbst fungiert dabei als Zell-Energie-Reserve für die Muskelkontraktion und ist somit die Energiequelle des Muskelgewebes. So kann Energie in Bewegung umgesetzt werden.

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Artikelnummer 3688
Kategorie Sportnahrung
Form: Pulver
Trainingsziele: Erholung | Regeneration Kraftaufbau Masse-Gewichtszunahme Muskelaufbau
Geschmack: Neutral
Eigenschaften: Ohne Geschmack Vegan
Versandgewicht: 0,60 Kg
Artikelgewicht: 0,50 Kg
Inhalt: 0,50 kg
Hersteller All Stars Fitness Products GmbH, Bachstr. 99, 82380 Peißenberg
Herkunftsland Deutschland
Portionsgröße: 3 g

Portionen pro Packung: ca. 30

pro 100g pro 3g
Brennwert / Energy
Fett / Fat
- davon gesättigte Fettsäuren / of which saturates
Kohlenhydrate / Carbohydrates
- davon Zucker / of which sugars
Protein
Salz / Salt
Creatin Monohydrat 100g 3000mg
100% Creatin Monohydrat

Nimm täglich 3-5g Creatin Monohydrat von All Stars zum Frühstück oder nach dem Training mit etwas Süßem (z.B. Traubensaft) zu dir.

Verbraucherhinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz hierfür, sondern stellen ausschließlich eine Ergänzung der täglichen Nahrung dar. Passen Sie die Dosierung Ihrem eigenen Bedarf an. Die angegebene Verzehrmenge sollte jedoch nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Produkte die einen erhöhten Koffeingehalt aufweisen, sind für Kinder, Jugendliche, Stillende, Schwangere und koffein-empfindliche Personen nicht geeignet.

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