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Coenzym Q10

Was ist Coenzym Q10?

Das Coenzym Q10 ist insbesondere als Antioxidant bekannt. Da die Körperzellen aber die vitaminähnliche Substanz brauchen, um die Energiegewinnung innerhalb der Zellen stattfinden zulassen, hat das Q10 auch in die Sportnahrungsbranche Einzug erhalten.

Coenzym Q10 wird hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln gefunden, wie zum Beispeil in Fleisch, Nüssen, Sardienen und einigen pflanzlichen Ölen.

Für wen sind Coenzym Q10 Supplements geeignet?

Die Darreichungsform von Coenzym Q10 ist zumeist in Kapseln. Besondere Beliebtheit haben sie bei Fitness- und Gesundheitssportlern.

Bei Übergewicht und allgemeinem Ausnahmezustand des Körpers (bspw. Stress, Krankheit) steigt der Bedarf an Coenzym Q10 stark an. Eine Supplementierung mit dem hochwertigen Stoff kann das Defizit ausgleichen.

Die Vorteile von Coenzym Q10 Supplements

Das Coenzym Q10 findet in der Kosmetikindustrie in vielen Cremes Anwendung. Hierbei handelt es sich um eine körpereigene Verbindung, welche an vielen wichtigen Prozessen im Organismus beteiligt ist.



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