Creapure
Was ist Creapure?
Creapure, die patentierte Form von Creatin Monohydrat, wird von der deutschen Firma AlzChem hergestellt. Creapure bezeichnet damit einen Herstellungsprozess für die reinste und hochwertigste Form von mikronisiertem Creatin Monohydrat. Das Creapure Creatine Monohydrat verzeichnet so eine hohe biologische Wertigkeit.
Creatin Monohydrat selbst stellt eine besonders hochwertige und reine Form des Creatins dar. Die natürliche chemische Verbindung Creatin ist im menschlichen Körper vorkommend. Synthetisiert in der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse ist es maßgeblich an der Energieversorgung beteiligt. Eine Menge von 90-95% des Creatins reichern sich in der Skelettmuskulatur an.
Das für den Organismus wichtige Creatin kann sich der Körper auch aus der Nahrung filtern. In Hering, Rindfleisch und Schweinefleisch, aber auch in Lachs und Thunfisch ist Creatin zu finden. Gerade Sportler verzeichnen einen erhöhten Bedarf an Creatin - oft reicht dann eine Aufnahme über die Nahrung und die körpereigene Synthese nicht aus. Eine Supplementierung ist intensiv trainierenden Athleten zu empfehlen. Durch die hervorragende Wirkung von Creatin sind entsprechende Supplements besonders aus der Bodybuilding Szene bekannt.
Für wen sind Creapure Supplements geeignet?
Nicht zuletzt durch seine Reinheit verfügt Creapure Creatin Monohydrat über eine hohe Effektivität im Muskelaufbau und ermöglicht den Sportlern den beliebten Muskelpump. Als dieser wird der Zustand bezeichnet, wenn sich die Muskeln schon während des Workouts mit Blut füllen und so deutlich massiger, praller und straffer aussehen als im Ruhezustand. Durch diesen Muskelpump haben Creatin Monohydrat Supplements besonders in der Bodybuilding Szene hohe Bekanntheit erlangt.
Creapure Creatin Monohydrat Supplements eignen sich aber nicht nur wegen des beliebten Muskelpumps und der hohen Effektivität im Muskelaufbau für Bodybuilder. Auch viele Sportler, die ihre Leistung steigern wollen, greifen zu Creatin Monohydrat Supplements. Im Schnellkrafttraining, bei kurzzeitiger intensiver körperlichen Belastung ist eine leistungssteigernde Wirkung gefragt. Der extra Creatin Schub vor der Einheit unterstützt den Athleten optimal.
Die Vorteile von Creapure
Creatin Monohydrat ist chemisch betrachtet eine stickstoffhaltige organische Säure, welche die Zellen mit ausreichend Energie versorgt. Muskeln reagieren auf diesen Energietransport mit einer Erhöhung der ATP-Bildung (Adenosin Triphosphat). ATP selbst ist die Energiequelle des Muskelgewebes, da es als Zell-Energie-Reserve fungiert.
Die amerikanischen Wissenschaftler und Professoren Eric S. Rawson und Adam M. Perski fanden in ihrer Publikation aus 2007 heraus, dass eine hoch dosierte Einnahme von Creatin, welche über mehrere Tage stattfindet, die muskulären Creatinspeicher um 20% erhöht. Infolgedessen erhöht sich auch das Leistungspotential der Muskulatur. Gleichzeitig genügt eine niedrige Dosis an Creatin, um den muskulären Anabolismus beim Krafttraining zu erhöhen, was folglich das Wachstum der Muskelmasse fördert. Rawson und Perski schließen ihre Publikation damit, dass die Creatin-Einnahme zu einer Zunahme der Belastbarkeit während des Kraftsports führt.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) stützt die Aussage, dass die Einnahme von Creatin die körperliche Leistung während des Schnellkrafttrainings erhöht, sofern man einer intensiven körperlichen Belastung nachgeht. Als intensive Belastung werden zum Beispiel Bodybuilding, Kraftsport und Leistungssport gezählt. Besonders für Sportler, die intensiv trainieren ist daher eine Nahrungsergänzung mit Creatin Supplements ratsam.
