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Energie Riegel

Was ist Energie Riegel?

Energie Riegel liefern dem Jogger, Radfahrer oder Triathleten die benötigte Energie für ein effektives Training in Form von Kohlenhydraten. Der Riegel schafft präventiv oder direkt schnelle Abhilfe beim drohenden Energieverlust.

Energie Riegel lassen sich in Riegel für eine langanhaltende Energie oder die Athoc-Energie einteilen. Die Riegel mit Langzeit-Wirkung enthalten sogenannte Kohlenhydrat-Komplexe, also ein Zusammenschluss aus vielen verschiedenen Kohlenhydratquellen. Sie setzen sich aus lang- und kurzzeitig verdaubaren Kohlenhydraten zusammen und sichern so die Energiebereitstellung über eine längere Dauer.

Benötigt der Körper durch permanente Anstrengung und starken Energieverlust direkt neue Energie, so sind die Riegel mit schneller Energiebereitstellung genau das Richtige für den Athleten.

Für wen sind Energie Riegel geeignet?

Energie Riegel werden vor allem im Bereich des Ausdauersports und bei Langzeitbelastung (Marathon, Triathlon u.ä.) eingesetzt. Die Energie Bar eignet sich insbesondere für Ausdauersportler, die auf der Suche nach dem Extrakick Energie für die nächsten Kilometer sind. Nicht zuletzt sind diese Snacks auch für den allgemeinen Fitnesssportler ideal, da auch er rund um das Training auf Energie angewiesen ist.

Die Vorteile vom Energie Riegel

Energie Riegel mit Langzeitwirkung enthalten sowohl schnelle als auch langsam verwertbare Kohlenhydrate, sogenannte Kohlenhydrat-Komplexe. Diese Matrix ist so aufeinander abgestimmt, dass der Körper die Kohlenhydrate nicht direkt auf einmal verwerten kann, sondern über einen längeren Zeitraum mit der Spaltung beschäftigt ist. Die Energie wird daher über einen langen Zeitraum freigesetzt und steht dem Sportler also über eine gewisse Dauer zur Verfügung. Meist ist der Fettanteil bei diesen Riegeln etwas höher als bei den Energie Riegeln mit dem Schnelle-Kick. Denn ein höherer Fettanteil trägt zusätzlich zum Energiegewinn bei. Energieriegel aus einer komplexen Kohlenhydrat-Matrix sind für den Verzehr vor dem Training konzipiert.

Im Gegensatz dazu werden Energie Riegel mit direkter Energieversorgung während dem Training, unmittelbar beim Energieverlust verzehrt. Sie geben dem Körper aufgrund der schnell verfügbaren Kohlenhydrate direkt Energie - der Riegel mit Sofortwirkung. Meist enthalten diese Riegel die schnellen Kohlendyratquellen wie Maltodextrin, Glucose oder Dextrose.



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