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Protein Pizza

Was ist Protein Pizza?

Eine Protein Pizza ist ein sehr beliebtes Produkt aus der Sportnahrung. Der Athlet erhält eine Pizza mit einem hohen Proteingehalt und wenigen Kohlenhydraten. Außerdem zeichnet Protein Pizzen zumeist ein geringer Fettanteil aus, sodass sie sich auch ideal während Diätphasen eignen. Grundsätzlich beinhalten die Protein Pizzen auf dem Markt unterschiedliche Proteinquellen. Dies können sowohl pflanzliche Proteinquellen sein, die sowohl für Veganer als auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet sind. Genauso gibt es natürlich tierische Proteinquellen. Grundsätzlich sollte man sich die Proteinquellen immer genau anschauen, denn die eingesetzten Proteine haben eine unterschiedliche Hochwertigkeit.

Als Sportnahrung auch einzeln erhältlich, können nachstehende Proteinquellen genauso auch in der Protein Pizza enthalten sein oder sogar kombiniert werden:

  • Whey Protein
  • Casein Protein
  • Egg Protein
  • Beef Protein
  • Soja Protein
  • Veganes Protein
  • Erbsen Protein
  • Reisprotein
  • Hanfprotein

Welche Proteinquellen zum Einsatz kommen und welche Mengenverhältnisse gewählt werden ist dabei herstellerabhängig. Jedoch ist die Wahl der Proteinquellen auch immer ein gewisses Qualitätsmerkmal, da die Eiweißquellen unterschiedlich hochwertig sind. Ein gut gewähltes Protein zeigt ein breites Aminosäurenprofil.

Für wen ist eine Protein Pizza geeignet?

Grundsätzlich sind Proteine Supplements für den Muskelaufbau und den Schutz der bestehenden Muskelmasse. Sie werden daher von Athleten eingesetzt, die sich in der Definitionsphase und Muskelaufbauphase befinden. Eine Protein Pizza ist meist besonders kohlenhydrat- und fettarm und daher meist auch für Verzehr während Diätphasen geeignet.

Die Vorteile von Protein Pizza

Eine Protein Pizza wird gerne von fitnessbewussten bzw. figurbewussten Menschen zwischendurch verzehrt, da sie weniger Kohlenhydrate und Fette beinhalten als herkömmliche Pizzen aus dem Supermarkt.



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