Weider Creatine Capsules

Die Produktgruppe Creatin Monohydrat

Creatin kommt im menschlichen Körper als natürliche Verbindung vor. In der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse synthetisiert, ist es maßgeblich an der Energieversorgung im menschlichen Organismus beteiligt. Creatin ist hauptsächlich in der Skelettmuskulatur angereichert, wo es sich zu 90-95% ablagert.

Zusätzlich wird Creatin über die Nahrung aufgenommen. Creatin ist vor allem in Hering, Rindfleisch und Schweinefleisch, aber auch Lachs und Thunfisch zu finden. Um jedoch einen sportlich relevanten Effekt zu erzielen muss die zugeführte Menge an Creatin mit Nahrungsergänzungsmitteln aufgestockt werden. Durch die hervorragende Wirkung von Creatin sind entsprechende Supplements besonders aus der Bodybuilding Szene bekannt.

Das Creapure Capsules von Weider enthält 91% hochreines Creatin Monohydrat - in CREAPURE-Qualität.

Die Anwendungsgebiete des Weider Creatine Capsules

Creatin Supplements für alle Sportler geeignet, die ihre Leistung steigern wollen. Im Schnellkrafttraining, bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung ist eine leistungssteigernde Wirkung gefragt. Der extra Creatin Schub vor der Einheit unterstützt den Athleten optimal. Da Schnellkraft sowohl bei Bodybuildern, Kraftsportlern, Ausdauersportlers als auch bei Fitnesssportlern benötigt wird, greifen viele Athleten zum Creatine Capsules von Weider.

Creatin Monohydrat ist eine besonders hochwertige und reine Form des Creatin. Daher verfügt es über eine hohe Effektivität im Muskelaufbau und ermöglicht den Sportlern den beliebten Muskelpump. Dieser Zustand tritt ein, wenn sich die Muskeln während des Trainings mit Blut füllen und so praller und straffer aussehen als im Ruhezustand. Daher greifen besonders Bodybuilder zu Creatin Sportnahrungsergänzungsmitteln.

Der ideale Zeitpunkt zur Einnahme des Creatine Capsules ist vor dem Training. Dann kann der Muskel schon während der Trainingseinheit sinnvoll unterstützt werden. An trainingsfreien Tagen kann die Einnahme über den Tag verteilt stattfinden.

Die Funktionsweise des Weider Creatine Capsules

Creatin Monohydrat ist chemisch betrachtet eine stickstoffhaltige organische Säure, welche die Zellen mit ausreichend Energie versorgt. Die Muskeln profitieren vom Creatine Capsules und reagieren mit einer Erhöhung der ATP-Bildung (Adenosin Triphosphat). ATP selbst fungiert dabei als Zell-Energie-Reserve für die Muskelkontraktion und ist somit die Energiequelle des Muskelgewebes. So kann Energie in Bewegung umgesetzt werden.

Die amerikanischen Wissenschaftler und Professoren Eric S. Rawson und Adam M. Perski fanden in ihrer Publikation aus 2007 heraus, dass eine hoch dosierte Einnahme von Creatin, welche über mehrere Tage stattfindet, die muskulären Creatinspeicher um 20% erhöht. Infolgedessen erhöht sich auch das Leistungspotential der Muskulatur. Gleichzeitig genügt eine niedrige Dosis an Creatin, um den muskulären Anabolismus beim Krafttraining zu erhöhen, was folglich das Wachstum der Muskelmasse fördert. Rawson und Perski schließen ihre Publikation damit, dass die Creatin-Einnahme zu einer Zunahme der Belastbarkeit während des Kraftsports führt.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) stützt die Aussage, dass die Einnahme von Creatin die körperliche Leistung während des Schnellkrafttrainings erhöht, sofern man einer intensiven körperlichen Belastung nachgeht. Als intensive Belastung werden zum Beispiel Bodybuilding, Kraftsport und Leistungssport gezählt. Besonders für Sportler, die intensiv trainieren ist daher eine Nahrungsergänzung mit Creatin Supplements ratsam.