Fett in Muskeln umwandeln?!

Wer hat sich das noch nicht gewünscht. Seine überschüssigen Pfunde einfach in funktionelle Muskelmasse umzuwandeln. seit Anbeginn des Fitness und Bodybuilding Sports hält sich der Mythos seit Generationen.
Leider kann ich vorwegnehmen, dass es sich hier doch wirklich leider nur um einen Mythos handelt, denn es funktioniert nicht. Wieso es nicht funktioniert und was man stattdessen tun kann, erkläre ich euch im Folgenden.