Keep cool mit GABA

GABA steht als Akronym für Gamma-Aminobutyric-Acid, also für die Gamma-Amino-Buttersäure. Diese ist eine nicht-essentielle Aminosäure, welche im Körper aus der Aminosäure Glutamin synthetisiert werden kann. GABA ist ein inhibitorischer (hemmender) Neurotransmitter, welcher an den GABA-Rezeptoren (auch Benzodiazepin Rezeptoren) die Reizweiterleitung hemmt. GABA hat daher eine beruhigende und entspannende Wirkung.

Für wen sind GABA Supplements geeignet?

GABA-Supplements sind keine typischen Sportnahrungsprodukte. Trotzdem werden sie gerne von Athleten verzehrt, die ihren Körper sinnvoll unterstützen möchten. GABA Nahrungsergänzungsprodukte sind Stress Supplements und dienen dazu, das Stresslevel zu senken und den Fokus auf das Training zu lenken. Gleichzeitig unterstützen sie einen besseren und erholsameren Schlaf und ermöglichen reduzierte Stress- und Cortisolspiegel.

Athleten, die folgende Punkte optimieren möchten, sind mit GABA Supplements zufrieden:

  • Beschleunigte und verbesserte Regeneration
  • Steigerung der Ausschüttung von Wachstumshormonen
  • Schnellerer Muskelaufbau
  • Natürliche Entspannung
  • Reduzierte Cortisolspiegel

Die Vorteile von GABA Supplements

Sowohl Hard Gainer (Körpertypen, denen die Zunahme an Gewicht aus genetischen Gründen schwer fällt) als auch Newcomer supplementieren gerne mit GABA um zum Beispiel einen verbesserten Schlaf sowie eine bessere Regeneration zu haben. Da Muskeln nicht während den Trainingsphasen, sondern in den Ruhephasen wachsen, optimiert ein qualitativ besserer Schlaf die Regeneration und hilft dem Körper Kraft für den Muskelaufbau zu erhalten.
Auch eine Cortisolspiegel-Reduktion unterstützt den Athleten. Cortisol ist das körpereigene Stresshormon - bei hoher mentaler oder körperlicher Stressbelastung kommt es zu einer erhöhten Ausschüttung. Cortisol ist jedoch ein starkes kataboles Hormon, dessen Ausschüttung ein kataboles Umfeld schafft. Im Extremfall kann Muskelabbau statt Muskelaufbau erfolgen.
Körpereigene Wachstumshormone sind mit Testosteron die anabolen Hormone des menschlichen Organismus. Selbige schaffen ein anaboles Umfeld und fördern so den Anabolismus (Muskelaufbau) und das Muskelwachstum, sowie die Muskelregeneration.

Keep cool mit GABA GABA steht als Akronym für Gamma-Aminobutyric-Acid, also für die Gamma-Amino-Buttersäure. Diese ist eine nicht-essentielle Aminosäure, welche im... mehr erfahren »
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Keep cool mit GABA

GABA steht als Akronym für Gamma-Aminobutyric-Acid, also für die Gamma-Amino-Buttersäure. Diese ist eine nicht-essentielle Aminosäure, welche im Körper aus der Aminosäure Glutamin synthetisiert werden kann. GABA ist ein inhibitorischer (hemmender) Neurotransmitter, welcher an den GABA-Rezeptoren (auch Benzodiazepin Rezeptoren) die Reizweiterleitung hemmt. GABA hat daher eine beruhigende und entspannende Wirkung.

Für wen sind GABA Supplements geeignet?

GABA-Supplements sind keine typischen Sportnahrungsprodukte. Trotzdem werden sie gerne von Athleten verzehrt, die ihren Körper sinnvoll unterstützen möchten. GABA Nahrungsergänzungsprodukte sind Stress Supplements und dienen dazu, das Stresslevel zu senken und den Fokus auf das Training zu lenken. Gleichzeitig unterstützen sie einen besseren und erholsameren Schlaf und ermöglichen reduzierte Stress- und Cortisolspiegel.

Athleten, die folgende Punkte optimieren möchten, sind mit GABA Supplements zufrieden:

  • Beschleunigte und verbesserte Regeneration
  • Steigerung der Ausschüttung von Wachstumshormonen
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Auch eine Cortisolspiegel-Reduktion unterstützt den Athleten. Cortisol ist das körpereigene Stresshormon - bei hoher mentaler oder körperlicher Stressbelastung kommt es zu einer erhöhten Ausschüttung. Cortisol ist jedoch ein starkes kataboles Hormon, dessen Ausschüttung ein kataboles Umfeld schafft. Im Extremfall kann Muskelabbau statt Muskelaufbau erfolgen.
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